🔴 Quieres mejorar tu velocidad en fútbol? Necesitas ejercicios y ejemplos prácticos de Sprints y cambios de dirección para realizar con tu equipo de fútbol?
En el vídeo de hoy os mostramos ejercicios para trabajar la velocidad, explosividad y cambios de dirección con ejemplos más aislados y buscando la máxima intensidad en cada ejercicio, por lo que la predisposición, un buen estado físico, pausas suficientes entre series y una buena técnica de carrera y ejecución, serán fundamentales para conseguir los máximos beneficios y ser más veloces en el fútbol.
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CÓMO ser JUGADOR de FÚTBOL PROFESIONAL ➡️ https://youtube.com/playlist?list=PL-J442X-dP_YYrx6qv8ASyp-CYH66f0St
MEJORAR VELOCIDAD FÚTBOL ➡️ https://youtube.com/playlist?list=PL-J442X-dP_aigjzYQFOVM8NAbEYZ4PwA
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PREPARACIÓN FÍSICA en FÚTBOL ➡️ https://youtube.com/playlist?list=PL-J442X-dP_ZuN5lxRfYLrVCN_04vo8J7
La PREPARACIÓN PERFECTA PRE-PARTIDO de FÚTBOL ➡️ https://youtu.be/n8tBHCcJ3aU
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Excelente grsciss Profesor
Buenas tardes profesor El ejercicio 10 y 5 desde q edad se puede hacer
Hola Álvaro como podria contactar me contigo
Álvaro antes de nada gracias por todos tus aportes!! 💪💪 Y una pregunta, a partir de qué edad (en niños) es aconsejable este tipo de ejercicio. Un saludo
Pregunta. Se puede trabajar con un niño de 10 años estos ejercicios?
Eres un crack bro! Saludos desde Lima – Perú! Tus videos son geniales!
excelente video
Estoy aplicando sus consejos para mejorar la velocidad de mi hijo de 10 años
Buenísimo profe
Seria genial si nos pudieras decir cuantas series y repeticiones nos recomiendas por ejercicio, tal vez dividido por nivel ( principiante, intemedio o avanzado ), de cualquier forma agradezco mucho estos videos, saludos!
Hola, consulta, volví a jugar hace 8 meses, juego 1,2 veces por semana y no puedo mejorar la velocidad, tengo 39 años,mido 174,peso 72 (antes pesaba 60/65) que me recomiendas? Lo que más me cuesta es el arranque o estar cerca de las jugadas, gracias!
Saludos desde 🇪🇨
Hola, yo juego fútbol mido 1.90 tengo 17 años y soy muy agresivo a la hora de defender, pero me falta velocidad, el día de hoy me propongo a mejorar la velocidad para llegar a jugar fútbol profesional.🙏
Siempre buenos videos
Que bueno👆
Como puedo ser mas veloz con balon?
Sos un genio gran preparador físico
Cuánto tiempo debe durar cada ejercicio, o cuántas pasadas .
Losientonomehagustado
😎👌
Ejercicios para repidez en el básquet bol
Para hacer el ejercicio número 10 donde puedo comprar la cinta ?
Qué distancia debe haber entre los conos de acuerdo a mis condiciones físicas?
Saludos, existe posibilidad de desarrollar velocidad después de los 30 años ?, no a nivel profesional claro
Hola saludos desde México
No tienes vídeos para saltar mas alto, y de resistencia al correr.
explicación de los ejercicios??????
Si me podrían ayudar con algo por favor
Saludos podrían ayudarme mi hijo beisbolista infill tiene problemas para bajar el tiempo de las 60 yardas su tiempo es de 7.2 o 7 y debe estar por debajo de eso a 6. O 6.5 como minimo