Aquí os mostramos 11 ejercicios para seguir mejorando vuestra coordinación usando la escalera de agilidad y así progresar en vuestro rendimiento en el campo de fútbol.
Si os ha gustado valorar el vídeo como tal y así seguir con un 3er vídeo sobre la coordinación, aunque este sería más teórico para ampliar así más información.
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#coordinación #alvaromolinos #agilidad
Estaría muy bueno que hagas una explicación de cada ejercicio
Excelente video como siempre Álvaro ..Solo me llamo la atención que cuando se le une la chica con el balón realizas el pase a perfil cambiado .Necesariamente un pie debe estar en la escalera o es indiferente ? Saludos Álvaro 👍
Profesor un vídeo de ruedas de pases .donde diga que cualidad física se utiliza en ese ejercicio.
hermano en Alemania hay oportunidades para ser profesional para los jovenes? :c
Y otra cosa profe que libro me podria recomendar sobre entrenamiento? Desde ya muchas gracias por su tiempo !
Excelente video profe!!
Y que formas o metodos podrian ser utilizados para entrenar la velocidad?
Desde ya muchas gracias y saludos desde Rosario, Argentina!!
Una pregunta, por que la escalera es considerada un trabajo pliometrico si no cumple con la fuerza reactiva ni elástica explosiva, cea lento, o si la cumple? Y podrías hacer un trabajo pliometrico dw como empezar de menos a mas? Gracias
Podrías hacer un video de como llevar de menos a mas el trabajo de pliometria? Y uba consulta, la escalera por que se considera trabajo pliometrico si no hay una fuerza reactiva ni siquiera elástica explosiva, un cea lento, o si lo hay?
Ejercicios de pliometria parte 2 por favor
gran variedad de ejercicios de coordinación, pero falta explicar los tiempos de cada ejercicio y de descanso, aunque sean en parametros estandar
El próximo vídeo podría ser de como tener más resistencia en el fútbol,un saludo y buen contenido
Excelente contenido, Profe
Espero algún día pueda generar contenido en relación con los futbolistas que son operados de LCA, es decir, cuál es la preparación que se debe tener para la reincorporación al fútbol, pronóstico, etc.
Saludos desde México
APLAUSOS… EXCELENTE TRABAJO.
👌👌
Cuántos minutos por ejercicio debo Acer para poder mejorar la velocidad
muchas gracias muy buen video
Buenas días profe puede hacer un video de cuanta grasa corporal es lo recomendable para un futbolista y como poder llevar esa dieta a la semana en un consumo de grasas saludables o en la grasas de fritos
El mejor canal justo lo qur busco me encanta el futbol los aplicare en mis entrenos
Hola saludos desde Nicaragua
excelente video, porfin alguien hace ejericicios de coordinacion nuevos
Buenos días profe, me gustaría que haga algunos vídeos relacionados con:
1. Los ejercicios y la carga en los entrenamientos de fuerza y su progresión (diferencia en pretemporada y temporada).
2. Y si hace evaluaciones de las capacidades físicas regularmente.
… Saludos desde Perú
Hola, amigos.
Buen día.
Excelente video, muy útil. Su contenido es de mis favoritos. Ojalá que algún día no muy lejano, puedan hacer uno para potencia de piernas, por favor. Muchos saludos desde México. 🇲🇽🇲🇽🙏🏻🙏🏻✌🏻✌🏻
Si os ha gustado el vídeo os recomiendo ver el primero sobre coordinación básica:
https://youtu.be/pVLzJdHvhoU
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