Hoy os mostramos diferentes ejercicios para realizar con un material básico para prevenir lesiones de isquiotibial / isquiosural.
Las lesiones en esta zona son muy comunes en jugadores de fútbol, así que realizar una tarea con varios de estos ejercicios puede ayudar a prevenir lesiones de nuestro jugadores.
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CÓMO ser ENTRENADOR de FÚTBOL ➡️ https://youtube.com/playlist?list=PL-J442X-dP_Z3-waii2N8GZ-rsq9EDc-H
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La PREPARACIÓN PERFECTA PRE-PARTIDO de FÚTBOL ➡️ https://youtu.be/n8tBHCcJ3aU
Gracias…cuelga este tipo d videos con ejercicios porfa. Eres un crack
👍⚽️
¡Muy bien! No conocía muchos ejercicios de isquiotibiales.
Profe, haga un video sobre los ejercicios de la parte interna del muslo, por favor.
Hola crean en Dios y tendran paz eterna y amor