🔴 Excelentes ejercicios para mejorar tu coordinación, así como pliometría y velocidad en fútbol.
En estos ejercicios os mostramos diferentes opciones para mejorar con la escalera de coordinación y agilidad. En nuestro canal encontrarás 2 vídeos completos donde podrías ver estos y otros ejercicios con sus explicaciones teóricas.
No dejes pasar la oportunidad de conseguir alguno de nuestros planes de entrenamiento de 12 semanas para mejorar la velocidad, fuerza o resistencia específica en fútbol:
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🔴 Aquí tenéis el vídeo completo: https://youtu.be/AQjzk2FJuGg
Plan de entrenamiento de 12 semanas: https://preparacion-fisica-futbol-alvaro-molinos.teachable.com/p/curso_velocidad_fuerza1
Muy bueno.. Perú, profesor una pregunta quiero mas videos puede enseñarme necito aprender… Algún contacto para coordinar..
Argentina bs as