⚽ ¿QUIERES MEJORAR tu VELOCIDAD en FÚTBOL? ¿NECESITAS EJERCICIOS de EXPLOSIVIDAD para tu EQUIPO?
Este es uno de los deseos más repetidos en todo jugador o entrenador, ya que el fútbol es un deporte donde la velocidad es esencial, los jugadores con mayor talento físico, suelen despuntar más fácilmente sobre aquellos más lentos.
En este vídeo te muestro 7 ejercicios de pliometría, técnica de carrera, explosivad, etc. con los que mejorarás tu velocidad considerablemente.
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✔️ Diplomado en Educación Física (Universidad de Valladolid)
✔️ Graduado en ciencias de la Actividad física y el deporte (Universidad da Coruña)
✔️ Máster en Alto Rendimiento Deportivo (Comité olímpico español)
✔️ Máster en Nutrición y Salud (UOC)
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