Las peleas individuales pueden ayudar a desarrollar a los jugadores en las áreas técnica, táctica, física y psicológica.
Creo que las actividades de formación 1v1 tienen una asombrosa cantidad de beneficios importantes.
Producen mejoras en los jugadores en las áreas técnica, táctica, física y psicológica.
Habiendo escrito sobre los diferentes tipos de escenarios 1v1 que podemos presentar a los jugadores, aquí están los diversos beneficios potenciales de brindarles a los jugadores una buena cantidad de entrenamiento 1v1…
01 Diversión
En pocas palabras, las actividades 1 contra 1 se encuentran entre los juegos más divertidos para los jugadores. Y hay muchas investigaciones que respaldan la idea de que el disfrute está relacionado con el aprendizaje.
Una de las razones por las que las actividades 1 contra 1 son tan divertidas es que las oportunidades de gol surgen cada pocos segundos, ya sea en una portería pequeña o grande, regateando a través de una puerta o hacia una zona de anotación, o golpeando a un jugador objetivo.
En actividades más importantes, marcar un gol puede llevar minutos. Pero en los 1v1, suceden constantemente.
02 Desarrolla la creatividad
El fútbol es un juego de jugadores, no de entrenadores. Los jugadores necesitan aprender formas creativas de resolver problemas y las actividades 1 contra 1 son una excelente manera de ayudar a los jugadores a desarrollar este aspecto crítico de su juego.
03 Desarrolla la conciencia
El fútbol tiene que ver con el espacio: reconocer dónde está el espacio en el campo y cómo explotarlo.
El uso de actividades 1 contra 1, especialmente juegos con múltiples objetivos, puede ayudar a los jugadores a desarrollar la capacidad de evaluar constantemente dónde está el espacio, dónde está su oponente inmediato y dónde deberían encontrar espacio para atacar.
04 Desarrolla el primer toque
De manera similar al punto anterior sobre conciencia, jugar juegos de entrenamiento 1 contra 1 coloca constantemente a los jugadores en situaciones en las que necesitan aprender dónde jugar su primer toque para evitar la presión del oponente, empujar el balón más allá de un oponente, asegurar el balón o retenerlo. de salirse de los límites.
05 Desarrolla la capacidad de defensa
En un partido completo, todos los jugadores se convierten en defensores cuando el oponente tiene el balón, independientemente de su posición. Necesitan entender cómo presionar a un oponente, cómo retrasarlo y cómo ganar el balón.
El uso de actividades 1 contra 1 brinda a los jugadores una mayor cantidad de estas oportunidades que cualquier otro tipo de actividad en la que se pueda trabajar en una sesión de entrenamiento.
06 proporciona retroalimentación instantánea
No estoy 100% de acuerdo con la afirmación «el juego es el mejor maestro». Pero tiene su mérito: los juegos 1v1 pueden ser un gran maestro.
Cada vez que los jugadores intentan un movimiento o giro según la posición de su oponente, reciben información instantánea sobre el éxito o el fracaso. Y cada vez que no son conscientes de cuál es el espacio ideal para atacar, aprenden una minilección sobre cómo pueden mejorar la próxima vez.
07 Desarrolla la Competitividad
En los juegos de entrenamiento 1 contra 1, cada jugador confía únicamente en sí mismo y se enfrenta a un oponente directo. No hay dónde esconderse y los errores suelen ser castigados.
No quiero que las actividades 1v1 parezcan brutales. Pero nuestro deporte es competitivo y nuestros jugadores necesitan estar en situaciones competitivas y desafiantes, y los juegos de entrenamiento 1 contra 1 brindan este entorno al instante.
08 Desarrolla habilidades físicas
Todos los juegos de entrenamiento 1 contra 1 son físicamente exigentes. Hacer que los jugadores los jueguen durante intervalos de 60 o 90 segundos puede desarrollar ciertos aspectos de la condición física específica del fútbol, así como patrones de movimiento específicos del fútbol y velocidad y agilidad funcionales.
Todo esto es preferible a que los jugadores más jóvenes hagan vueltas, sprints o corran por escaleras de velocidad.
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