El amor de sus jugadores jóvenes por las tendencias de las redes sociales puede parecer extraño. Pero si lo acepta, puede entretejerlos en su entrenamiento…
Al igual que muchos equipos de base, mi equipo femenino sub-14 practica una vez a la semana: tenemos una hora juntas todos los jueves por la noche.
Entrenamos en un campo de fútbol sala cerrado y nuestra sesión sigue a la del grupo de edad más joven. Significa que tenemos que esperar a que los sub-12 salgan del campo antes de que podamos comenzar.
No tengo tiempo para configurar y tener las cosas listas antes de la llegada de los jugadores; agregue eso al tiempo que los jugadores pasan dejando sus cosas, acomodándose y poniéndose al día entre ellos significaba que solo terminaríamos realmente con 45 minutos de juego.
Hice algunos cambios para tratar de ayudar a esto. La principal era pedir a las chicas que llegaran 15 minutos antes de la hora oficial de inicio de cada sesión. Significaba que podían charlar durante 15 minutos y luego, cuando llegaban al campo, estaban listos para entrenar.
Hemos estado haciendo esto durante cuatro meses, y no solo me ha dado la oportunidad de organizarme más, y los jugadores la oportunidad de sacar más provecho de la sesión, sino que ofrece más espacio para uno de los elementos más vitales del entrenamiento. : conectar con nuestros jugadores como personas.
«Un grupo apoyará un teléfono contra un árbol y realizará rutinas de baile de TikTok…»
Tengo más oportunidades que nunca de saludarlos, preguntarles cómo ha ido su semana y comunicarme con ellos. También tengo la oportunidad de observarlos un poco más: noto cosas como que un jugador se aleja del grupo en el que suele estar.
También observo cómo se comunican y sobre qué se comunican: las palabras y frases que usan, los temas importantes para ellos y las cosas que los hacen reír.
Una cosa que a muchos de ellos les gusta mucho es TikTok, la popular plataforma para compartir videos. Para mayor claridad, permitimos teléfonos fuera de la cancha, pero no una vez que comenzamos a entrenar, y tampoco los días de partido.
Todos los jugadores se mostrarán entre sí sus videos favoritos de TikTok. Un grupo en particular apoyará un teléfono contra un árbol y realizará una rutina de baile tras otra, según las tendencias de TikTok que hayan visto.
¡Tengo que admitir que a veces me hace sentir bastante viejo! Claro, soy 17 años mayor que estas chicas, lo que, por un lado, no parece mucho, pero se siente como toda una vida cuando pienso en lo diferente que es el mundo en el que están creciendo al mundo en el que yo crecí. en.
Eso también puede asustarme un poco: como figura adulta en sus vidas, ¿estoy preparado para apoyarlos en algunos de los desafíos que enfrentan y que yo nunca tuve que enfrentar?
En última instancia, trabajar con jóvenes significa encontrarlos donde están. Así que TikTok puede no ser lo mío, pero me he esforzado por aprender un poco más al respecto y pensar en cómo interactúan mis jugadores con él.
Incluso he ido tan lejos como para incluirlo en algunas de mis sesiones, adaptando la idea de la ‘rutina TikTok’ para beneficiarnos.
Una cosa con la que mi equipo ha tenido problemas son los saques de banda. Luchan con la falta de movimiento, devolviendo constantemente el balón al otro equipo y la falta de confianza para controlar la situación.
No nos ayuda el hecho de que el campo de cinco por lado tiene una jaula alrededor, así que a menos que agreguemos conos alrededor del borde, lo que hace que el área sea significativamente más pequeña, o digamos «cada vez que toca la jaula, la pelota sale». , no tenemos muchas ocasiones para saques de banda.
Siempre ha sido mi opinión que cuanto más tiempo pase, mejor. Entonces, la mayoría de las veces, no tenemos ‘offs’.
Todos en el equipo saben cómo realizar un saque de banda y los principios básicos que lo rodean, pero teniendo en cuenta todo lo demás que hay que aprender sobre el juego a su edad, nunca ha sido una prioridad para mí trabajarlos en profundidad, especialmente en un tiempo tan limitado.
Hace un par de meses, lanzamos una sesión aleatoria de sábado sobre césped. Tuvimos a las chicas durante dos horas en una cancha de tamaño completo, una oportunidad para que entrenen donde juegan. Y una oportunidad para mí, pensé, de probar algo diferente: tratar de conectarme con ellos a través de algo que les gusta.
Cuando estás acostumbrado a entrenar durante una hora, entrenar para dos es un gran salto. Era consciente de que tenía que controlar el ritmo de la sesión: más descansos y un par de actividades más lentas para dividir las cosas. Cue mi actividad de rutina de TikTok, y una oportunidad para que veamos los saques de banda.
«Piensa más en la forma en que tus jugadores viven sus vidas y encuéntralos en ese nivel…»
Con 16 jugadores, los dividí en dos grupos y les di a cada uno un lado del campo.
Dentro de los grupos de ocho, cuatro eran atacantes y tres defensores, con un jugador para realizar un saque de banda desde el nivel de la posición inicial del lateral. El jugador restante tenía una pizarra y bolígrafos.
Los grupos tenían seis minutos cada uno para idear su rutina de saque, con el jugador de la pizarra dibujándolo. También tenían que pensar en un nombre para la rutina y algunas palabras o gestos que la apoyaran.
Una vez que se acabó el tiempo, cada grupo presentó la rutina al otro, tal como lo harían con sus bailes favoritos de TikTok, diciéndonos el nombre que habían elegido, demostrando la rutina y explicándonos su pensamiento. El otro grupo ofreció sus pensamientos y los desafié con algunas preguntas.
Estaba muy contento con cómo fue el ejercicio. Los jugadores estaban comprometidos, la actividad estaba en un marco con el que se sentían cómodos y, en última instancia, terminó con ellos asumiendo la propiedad de su aprendizaje.
No tuve que decirles cómo hacer un saque de banda, o darles un patrón específico de juego. Se les había ocurrido todo por su cuenta.
Supongo que mi mensaje es descubrir cómo puedes pensar más en la forma en que tus jugadores viven sus vidas y encontrarlos en ese nivel.
No temas la forma en que hacen las cosas, sino abrázalas. No solo te dará nuevas ideas, sino que también te brindará más formas de conectarte con ellos, tanto como jugadores como personas.
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