Abstracto
Se midieron la capacidad aeróbica y la composición corporal en 3 momentos durante un período de 1 año en 26 jugadoras de fútbol de la División 1A de la Universidad Texas A&M, para determinar si había cambios estacionales en estos parámetros. Los sujetos fueron evaluados en diciembre, inmediatamente después de una temporada competitiva de 4 meses; en abril, tras 15 semanas de fuerza y acondicionamiento; e inmediatamente antes del inicio de la temporada regular en agosto, luego de un programa de acondicionamiento y fuerza de verano de 12 semanas. Se incorporó un diseño de programa periodizado de fuerza y acondicionamiento para optimizar la capacidad anaeróbica y oxidativa inmediatamente antes de la temporada competitiva regular. Se midieron diferencias significativas en el VO2máx entre agosto (49,24 +/- 4,38 ml x kg(-1) x min(-1)) y diciembre (44,87 +/- 4,61 ml x kg(-1) x min(-1)) . No se encontraron cambios significativos en la capacidad aeróbica entre abril (47,43 +/- 4,01 ml x kg(-1) x min(-1)) y agosto (49,64 +/- 5,25 ml x kg(-1) x min(-1) )). Se midieron aumentos significativos en la grasa corporal entre agosto (15,71 +/- 2,92%) y diciembre (18,78 +/- 2,79%), antes y después de la temporada competitiva, respectivamente. No se encontraron cambios significativos en la grasa corporal entre abril (16,24 +/- 2,95%) y agosto (15,71 +/- 2,92%). Los resultados de este estudio sugieren que la disminución de la masa muscular en el transcurso de una temporada competitiva regular contribuye a la disminución de la capacidad aeróbica en jugadoras universitarias de fútbol. Aunque se desconoce si esta disminución en la masa muscular es el resultado de un entrenamiento inadecuado o de una adaptación normal a las demandas fisiológicas impuestas por el fútbol, los resultados del presente estudio sugieren que el volumen del entrenamiento de resistencia debe mantenerse durante la temporada competitiva, con el fin de Mantener los niveles de masa muscular de pretemporada.
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