Pase largo-Penetraciones opuestas (control y golpeo). Publicación Original
Preparadores Físicos
ULTIMAS PUBLICACIONES
Cuantificación de la carga de entrenamiento típica semanal en temporada en futbolistas juveniles de élite
Abstracto Examinamos la carga de entrenamiento semanal típica que experimentan los jugadores de fútbol junior de élite durante el período competitivo de la temporada. En total, ocho jugadores menores de 14 (U14), ocho menores de 16 (U16) y ocho menores de 18 (U18)...
Intermitente por posicion
Intermitente por línea de juego. Tiempo: depende de la planificación. Publicación Original
Arrastre – perfil
Combinaciones de las tres líneas. Tiempo: por repeticiones. Tiempo aproximado en entrada en calor 12’. Publicación Original
Efectos fisiológicos y de rendimiento del entrenamiento aeróbico genérico versus específico en jugadores de fútbol
Abstracto El objetivo de este estudio fue comparar los efectos del entrenamiento interválico aeróbico específico (partidos pequeños) versus genérico (carrera) sobre la aptitud física y las medidas objetivas del rendimiento de los partidos de fútbol. Cuarenta jugadores...
Fuerza especifica
Squat-fuerza potencia. Combinaciones de pase. Tiempo: por carga y repetición. Publicación Original
Perfiles
Dribbling, recepción y pase. Combinaciones de dos. Realizar ejercitaciones que tengan que ver con el juego. 30-40 metros de ejecución. Tiempo: 12’ Publicación Original
Penetraciones diferentes perfiles
Perfiles y pase a la penetración de otro jugador. Tiempo: por repeticiones. Publicación Original
Cabezazo defensivo retrocediendo
Cabezazo defensivo y perfil de salida a un toque. Tiempo: por repetición, habitualmente hacemos series de 8 repeticiones. Publicación Original
Uso de la calificación de la sesión del esfuerzo percibido para cuantificar la carga de entrenamiento en un equipo de fútbol universitario masculino
Abstracto Sams, ML, Wagle, JP, Sato, K, DeWeese, BH, Sayers, AL y Stone, MH. Uso de la calificación de la sesión de esfuerzo percibido para cuantificar la carga de entrenamiento en un equipo de fútbol universitario masculino. J Strength Cond Res 34(10): 2793-2799,...
Físico específico por sector
Ejercitaciones de desarrollo de juego por sector. Precede ejercicios de estímulos de fuerza potencia, utilizados en diferentes manifestaciones. Publicación Original
Duelos 2vs1 llevar el balon al otro sector
Duelos, ganar el duelo e ir a buscar para seguir jugando. Tiempo: por repeticiones. Publicación Original
