Preparadores Físicos

ULTIMAS PUBLICACIONES

3 EJERCICIOS FUERZA ISQUIOTIBIALES para fútbol #shorts

3 EJERCICIOS FUERZA ISQUIOTIBIALES para fútbol #shorts

Hoy os mostramos diferentes ejercicios para realizar con un material básico para prevenir lesiones de isquiotibial / isquiosural. Las lesiones en esta zona son muy comunes en jugadores de fútbol, así que realizar una tarea con varios de estos ejercicios puede ayudar a...

4 EJERCICIOS de FUERZA CORE para FÚTBOL

4 EJERCICIOS de FUERZA CORE para FÚTBOL

🔴 Aquí tenéis 4 ejercicios (más alguna variante) para trabajar el core sin prácticamente equipamiento. Estos ejercicios se pueden hacer con pocas variaciones con niños, así que podéis adaptarlos a casi cualquier nivel. No dejes pasar la oportunidad de conseguir alguno...

3 EJERCICIOS de COORDINACIÓN con ESCALERA | Fútbol #shorts

3 EJERCICIOS de COORDINACIÓN con ESCALERA | Fútbol #shorts

Más de 3 ejercicios con su variantes para empezar el entrenamiento con una buena parte de coordinación, pliometría y velocidad. Poco a poco iré subiendo más videos, por lo que en este priemero serán ejercicios más simples y fáciles de realizar... para ir poco a poco...

PROXIMAS CAPACITACIONES

No se han encontrado próximas capacitaciones para Preparadores Físicos.