No todos los miembros de su equipo serán extrovertidos y confiados, pero hay muchas formas de entrar en su mundo y viceversa.
Aunque la personalidad humana es bastante variada, solo hay dos formas de procesar las emociones.
El psicólogo suizo Carl Jung explicó que las emociones se impulsan en dos direcciones distintas: hacia adentro o hacia afuera.
Las personas que interiorizan las emociones son introvertidas; los que exteriorizan emociones son extrovertidos. Las personas están programadas para procesar sus emociones de una forma u otra.
La competencia, la dinámica de grupo y los comentarios de los jugadores afectan profundamente a los jugadores emocionalmente. Su estilo de entrenamiento tendrá un impacto directo en el funcionamiento del jugador y del equipo.
Los enfoques tradicionales de coaching que se basan en discursos motivacionales, unidad grupal e incluso menosprecio personal se adaptan a los extrovertidos.
Pero se dice que la mitad de la población es introvertida, por lo que es importante incorporar intervenciones que se ajusten a ambos estilos emocionales para brindar a todos los jugadores las mismas oportunidades de aprender y tener éxito.
Rasgos de personalidad introvertida
Es un error asumir que el introvertido siempre es callado y tímido; algunos lo son, pero no todos. También hay muchos extrovertidos que luchan con las inseguridades sociales.
El introvertido es empático y es especialmente sensible a decepcionar a los demás. Por el contrario, los extrovertidos están más preocupados por el estatus social.
«El coaching tradicional atiende a los extrovertidos, pero se dice que la mitad de las personas son introvertidas…»
Notas la personalidad del extrovertido que entra en la habitación, pero no tanto la del introvertido, a menos que golpee vergonzosamente algo mientras intenta colarse.
La expresión pasiva, incluso displicente, del introvertido puede esconder una profundidad de pensamientos y sentimientos que contrasta con las expresivas bromas del extrovertido.
El introvertido tiende a convertir su estrés emocional en síntomas físicos como dolor de cabeza o de estómago. En cambio, el extrovertido se enfada para descargar el estrés.
Intervenciones de coaching para el atleta introvertido
1. Tratar a los jugadores con respeto
Entrenador en un tono neutral. No uses la vergüenza, la ira o la culpa para motivar a los introvertidos, porque los introvertidos son sensibles a las críticas.
Los jugadores extrovertidos a veces pueden entusiasmarse con un poco de ira, ya que es una forma de llamar la atención.
Los introvertidos son inherentemente concienzudos, y cuando parecen perezosos o indiferentes, a menudo se debe a la inseguridad de decepcionarte.
Debe asegurarse de que los compañeros de equipo se traten con respeto. Debe haber reglas claras contra el acoso: si dejas que los jugadores resuelvan sus diferencias, los introvertidos pueden convertirse en marginados.
2. Mantén la calma
Los introvertidos pueden ser tan sensibles a los sonidos como a las críticas. No levante la voz ni use silbidos fuertes para llamar la atención de sus jugadores. Los jugadores aprenderán a escuchar mejor si hablas en voz baja.
Mantenga sus instrucciones concisas, ya que los jugadores se desconectan de la ‘predicación’. Cuantos más jugadores te ignoren, más te inclinarás a alzar la voz y explicar en exceso, un ciclo que se refuerza rápidamente.
3. Escucha
Haz preguntas y escucha atentamente, ya que el jugador introvertido probablemente tendrá ideas valiosas para compartir.
Los introvertidos se desanimarán ante entrenadores bruscos que no toman en consideración las propias ideas de los jugadores.
4. Concéntrese en las recompensas intrínsecas
Ganar es importante, especialmente para el extrovertido que persigue premios y elogios sociales.
Ganar puede no ser suficiente para motivar al introvertido que también tiene metas personales. Apoyar las mejoras individuales de los jugadores aumentará su sentido de autonomía y compromiso con el equipo.
5. Sea paciente
Presionar a una persona introvertida para que realice una actividad extrovertida, como dirigir una ovación grupal, puede hacer que se vuelva más inseguro.
Proporcione a los jugadores un entorno respetuoso y tranquilo y, con el tiempo, realizarán actividades grupales que al principio daban demasiado miedo de intentar.
6. Sonda
Los introvertidos son especialmente propensos a ocultar sus emociones. Como entrenador, usted no es el padre ni el terapeuta de los jugadores.
Sin embargo, dada la intensidad emocional de los deportes, debe estar dispuesto a consultar con los jugadores para ver cómo les está yendo.
Proporcionar una oportunidad para que los jugadores identifiquen y verbalicen sus sentimientos podría ayudarlos a sobrellevar mejor las situaciones difíciles.
Puede hacer preguntas, como «¿Cómo fue perder ese último juego?» o “¿Cómo fue jugar en un equipo mayor?”.
Sin tener que preguntar directamente sobre sus sentimientos, los jugadores suelen ofrecer voluntariamente cómo se sintieron.
Resumen
La retención de jugadores es un tema candente en los deportes juveniles. La conjunción de una disminución de una década en la participación deportiva juvenil, con los protocolos y temores de Covid-19, tiene a los líderes deportivos preocupados por la viabilidad de sus programas.
En su control está su tratamiento de los jugadores. A pesar de los desafíos, los deportes siguen siendo una experiencia de gran valor para los niños.
Amplíe sus enfoques de entrenamiento para incluir ambos estilos emocionales y más jugadores regresarán y seguirán comprometidos con los deportes en el futuro.
Publicado por primera vez en el Fútbol
Diario, enero de 2022
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