Cuantificación y comparación de la carga de entrenamiento estacional en jugadores universitarios de fútbol masculino

Ryan, GA, Snarr, RL, Eisenman, ML y Rossi, SJ. Cuantificación y comparación de la carga de entrenamiento estacional en futbolistas universitarios masculinos. J Strength Cond Res 36(4): 1038-1045, 2022-El monitoreo y la cuantificación de la carga de entrenamiento (TL) a lo largo de una temporada de fútbol competitivo es importante para garantizar que los jugadores puedan desempeñarse durante toda la temporada. La intención de este estudio fue examinar las demandas posicionales y los patrones de medidas seleccionadas de TL durante una temporada de 14 semanas en jugadores universitarios de fútbol masculino. La frecuencia cardíaca (HR), el rendimiento de carrera (SZ) y los datos de recuperación percibida se recopilaron diariamente utilizando un bioarnés para cada sujeto (n = 21). Los datos se agruparon en bloques de entrenamiento de 2 a 3 semanas (Pre1, Pre2, In1, In2, In3 e In4). Las variables continuas se analizaron utilizando un análisis de varianza multivariado, con comparaciones por pares de diferencias de mínimos cuadrados post hoc. Se observaron diferencias posicionales significativas a lo largo de la temporada. Durante Pre1, los centrocampistas centrales (CM) pasaron más tiempo en %HR bajo en comparación con los centrales (CB) (p < 0,01), los mediocampistas laterales (p < 0,01) y los delanteros centrales (p = 0,04). Los centrocampistas pasaban más tiempo en SZ más bajo que CB (p < 0,01) y laterales (WB) (p = 0,01). Los defensas anchos pasaron más tiempo en SZupper en comparación con otras posiciones (todas p < 0,01). Durante Pre2, WB pasó más tiempo en %HRhigh y SZupper en comparación con otras posiciones (todas p < 0,01). Las diferencias de posición fueron más variadas a lo largo de las comparaciones durante la temporada, pero en general, WB y CB demostraron intensidades más altas en las variables en comparación con otras posiciones. El seguimiento de las variaciones en los TL posicionales a lo largo de la temporada es importante para que el personal de entrenamiento y entrenamiento determine la preparación de los jugadores y planifique futuras sesiones de entrenamiento, mientras ayuda a mitigar las lesiones por uso excesivo durante una temporada competitiva larga.