Ajustar una idea central puede abrir muchas posibilidades en lo que respecta a la planificación de sesiones. Aquí presentamos una práctica básica que se puede usar y modificar según sea necesario.
POR QUÉ UTILIZARLO
Esta es la ‘práctica central’. Cada vez que esta práctica vaya a usarse para un tema específico, la práctica principal debe usarse primero, antes de que se le hagan cambios. Esto es para que los jugadores se activen inmediatamente.
CONFIGURACIÓN
Configure un área adecuada para el número, la edad y la capacidad de sus jugadores. Divida a los jugadores en dos equipos: dentro de esos equipos, trabajan en parejas, alineándose junto a su portería, con un jugador a cada lado. Uno de los jugadores tiene una pelota.
CÓMO JUGAR
Una pareja entra en el área para atacar la portería contraria. Una vez que un jugador ha intentado un tiro, ese ataque termina, no hay rebotes. Si los defensores ganan el balón, se convierten en atacantes e intentan anotar. Al final de cada ataque, tanto si un jugador ha marcado como si no, una pareja del otro equipo entra y ataca la portería contraria. La pareja que acaba de terminar de atacar se convierte en defensa y busca evitar que la otra pareja marque. La práctica continúa así: las parejas entran como atacantes, luego se convierten en defensores y finalmente abandonan el campo y se reincorporan a la línea.
PUNTOS DE ENTRENAMIENTO
Juego positivo: viaja siempre hacia adelante y no retrocedas; Toma de decisiones decisivas: ¿cuándo retener el balón y cuándo pasarlo?
Jugador de apoyo: considera adónde te lleva tu carrera.
0 Comments