Abstracto
El objetivo de este estudio fue examinar el efecto de un programa de entrenamiento de fútbol (fuerza y técnica) sobre la actividad muscular cinemática y electromiográfica (EMG) durante una patada con el empeine. Diez jugadores de fútbol amateur (edad 19,9+/-0,4 años, masa corporal 74,8+/-9,1 kg, altura 177,4+/-6,7 cm) constituyeron el grupo experimental (GE) mientras que 10 jugadores (edad 21,6+/-1,3 años, peso 71,5+/-6,7 kg, altura 175,2+/-3,4 cm) sirvieron como controles (CG). El GE siguió un programa de entrenamiento específico de fútbol de 10 semanas que combinaba ejercicios de fuerza y técnica. Todos los participantes realizaron una patada de fútbol con el empeine utilizando un enfoque de dos pasos, mientras que los datos tridimensionales y EMG de seis músculos de las piernas de apoyo y balanceo se registraron antes y después del entrenamiento. También se midieron la fuerza máxima isométrica de la prensa de piernas, el rendimiento de sprint de 10 m y el rendimiento de velocidad máxima en una bicicleta ergométrica. Los diseños de análisis de varianza con medidas repetidas mostraron que el GE mejoró significativamente (P<0,05) la velocidad máxima del balón, la velocidad lineal del pie, el tobillo y la velocidad angular de todas las articulaciones durante la fase final de la patada. El entrenamiento tuvo efectos insignificantes sobre los valores de EMG, además de un aumento en el promedio de EMG del vasto interno, mientras que la fuerza isométrica máxima y los tiempos de sprint mejoraron significativamente después del entrenamiento (P<0.05). Los presentes resultados sugieren que la aplicación de los programas de entrenamiento que utilizan ejercicios de fuerza específicos del fútbol serían particularmente efectivos para mejorar el rendimiento de las patadas en el fútbol.
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