RESUMEN
Objetivo
Un ensayo aleatorizado por grupos examinó el efecto de las pulseras de actividad en los perfiles de PA y SB fuera del entrenamiento de jugadores jóvenes; evaluó el valor agregado de las pulseras portátiles con advertencias de megafonía; e investigó si la manipulación de PA fuera del entrenamiento puede afectar las respuestas de entrenamiento de los jugadores.
Métodos
Treinta y dos futbolistas adolescentes (16,1 ± 0,9 años) fueron monitoreados entre semana durante dos semanas (intercaladas con una semana). Los jugadores fueron asignados aleatoriamente a un grupo de recordatorio para moverse (REM) y un grupo sin recordatorio para moverse (nREM). El REM usó una pulsera de actividad (Fitbit Charge 2) con advertencias de megafonía en la última semana de investigación, mientras que el nREM usó monitores idénticos sin retroalimentación de megafonía. A lo largo del estudio, la actividad física fuera del entrenamiento se evaluó con acelerómetros triaxiales y las respuestas al entrenamiento se analizaron con unidades portátiles de monitoreo inercial. Los diagramas de estimación de Gardner-Altman y la prueba exacta de independencia de Fisher estimaron los cambios de AF fuera del entrenamiento de cada grupo entre las semanas monitoreadas. Complementariamente, un análisis de covarianza identificó el efecto de la configuración de la pulsera de actividad (REM vs nREM) en los perfiles de actividad física de los jugadores fuera del entrenamiento y las respuestas al entrenamiento de fútbol.
Resultados
Curiosamente, los resultados mostraron que las diferentes pulseras portátiles no influyeron en los perfiles de actividad física de los jugadores fuera del entrenamiento (p > 0,05). Al mismo tiempo, no se observaron diferencias en las respuestas de entrenamiento (p > 0,05).
Conclusión
Los hallazgos enfatizan la importancia de las organizaciones de salud y deportes juveniles en el desarrollo de nuevos enfoques para promover estilos de vida más saludables, más allá de las prácticas de entrenamiento, con implicaciones potencialmente favorables para el rendimiento deportivo.
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