De qué se trata esta sesión
- Coger el balón bajo presión.
- Rápida distribución.
- Técnica de lanzamiento.
- Aumento de la velocidad del pensamiento.
en que pensar
La distribución rápida de un portero a menudo puede llevar a su equipo a crear una oportunidad de anotar en el contraataque. Por eso, contar con un portero que se sienta cómodo a la hora de adelantar para atrapar centros es de vital importancia para el equipo. Además, los porteros que tienen la conciencia de llegar al borde de su área rápidamente después de atrapar el balón, tendrán más espacio y tiempo para elegir el pase correcto.
Configuración
- Cree un área de 40 yardas por 30 yardas con una portería en cada extremo. Divide el área por la mitad con una línea en el medio del campo.
- Tenga una cantidad de bolas en cada mitad para que las usen los servidores.
| Calentamiento | Sesión | Desarrollo | Situación del juego | Temperar |
|---|---|---|---|---|
| 10 minutos | 15 minutos | 15 minutos | 15 minutos | 5 minutos |
Lo que haces que hagan tus jugadores
Cada extremo del campo tiene tres porteros. Un portero trabaja como servidor (GK1), otro como receptor y distribuidor (GK2) y otro como delantero y luego salvador (GK3).
La práctica comienza al mismo tiempo en ambos extremos. GK1 lanza una pelota para que GK2 la atrape bajo la presión de GK3.
Al atrapar la pelota, GK2 inmediatamente corre hacia el borde de su área y lanza la pelota con fuerza hacia la portería contraria. Ambos GK3 deben reaccionar de ser delanteros para volver a colocarse y salvar los lanzamientos.
Cambie los roles para que GK1 se convierta en GK2, GK2 se convierta en GK3 y GK3 se convierta en GK1.
Desarrollo
Ahora juega un juego normal. Sin embargo, en lugar de realizar patadas o saques de banda, el juego se reinicia con pelotas que se juegan en el área de penalti. Los porteros tienen muchas oportunidades de reaccionar y reclamar centros antes de intentar distribuir el balón rápidamente para iniciar los ataques.
situación del juego
Juega un juego normal. En posesión, considere si sus porteros toman buenas decisiones sobre cuándo acelerar un ataque o cuándo retener el balón y ralentizar el juego.
que llamar
- “Ven y reclama la pelota”
- “Reacciona y llega al borde del área”
- “Lanza con potencia y dirección”
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