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✔️ Máster en Nutrición y Salud (UOC)
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CÓMO ser JUGADOR de FÚTBOL PROFESIONAL ➡️ https://youtube.com/playlist?list=PL-J442X-dP_YYrx6qv8ASyp-CYH66f0St
MEJORAR VELOCIDAD FÚTBOL ➡️ https://youtube.com/playlist?list=PL-J442X-dP_aigjzYQFOVM8NAbEYZ4PwA
NUTRICIÓN DEPORTIVA FÚTBOL ➡️ https://youtube.com/playlist?list=PL-J442X-dP_bXUlYitith_U1Zv9nKvQZY
CÓMO ser ENTRENADOR de FÚTBOL ➡️ https://youtube.com/playlist?list=PL-J442X-dP_Z3-waii2N8GZ-rsq9EDc-H
PREPARACIÓN FÍSICA en FÚTBOL ➡️ https://youtube.com/playlist?list=PL-J442X-dP_ZuN5lxRfYLrVCN_04vo8J7
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Como tener un cañon en mi pierna? Hay ekercicios para eso?
Es posible en futbol hacer un plan de trabajo de hipertrofia para ganar masa muscular y (finalizada la etapa deseada) cambiar de plan a bajar la grasa corporal?
Saludos desde Perú Colega abrazo grande.
Buenas , de Uruguay la verdad muy buenos los vídeos que tienes ,
Buen video, pero faltó mayor instrucción anatómica para marcar los puntos, muy superficial, pero bueno
Excelente video, estoy en un curso de entrenador y justo ayer vimos nutrición y hablamos de los test. Me vino al pelo el video. Muchas gracias y saludos desde Uruguay
Buenísimo Álvaro 💪⚽🧡
¡Hola Álvaro!
¿Recomendarías realizar 2 o 3 tomas de cada pliegue por si hay errores?
Y si es así, ¿tú cómo lo haces? ¿Media de las dos o tres tomas, descartas el valor más alto y haces media con los otros dos…?
Por cierto, buenísimo el contenido de tu canal (estudio CCAFyD).
¡Un saludo!
Gran video profe, siempre con un buen contenido y buena explicación, Gracias… Profe que test físicos aplicas normalmente para el inicio de pretemporada? Un abrazo, saludos desde Colombia!
Muy interesante.Muchas gracias.
Profe genial video , cree ud que estar debajo del 7 % de grasa corporal puede ser dañino para la salud del deportista ?
Wow que locura, 12% too bad. Como se nota que en los profesionales de ese nivel, no podes dejar ninguna ventaja. Saludos desde Argentina y gran video.
Es inspiración pura profesor! Gracias por compartir! ✌🏿
Gran video, gracias por bajarnos esta información tan buena, saludos desde Argentina
Una pregunta, yo mido 1.77 y peso 61 kg, esta bien de avuerso a mi tamaño?
Podrías hacer un video sobre la nutrición post entreno 🤛💪
Muy fan del contenido de tu canal, muy util!
Hola Alvaro, Cuan exacto es el calculo con la ecuacion de Carter y los 6 pliegues? Que margen de error tiene en comparacion con una maquina profesional de laboratorio?
Saludos
Álvaro, el año pasado nos hicieron la bioinpedancia en la facultad. Tenía 3% de grasa. Yo creo que no es normal. Mido 1,69 Y soy de complexión delgada.
Hay que llegar a los 50.000 este año, vamos chavalesssss
Muchas gracias y mucha suerte con tu nuevo equipo.
Thanks
Muy buen video, la verdad me gusta mucho aprender del mundo del deporte
Eres un crack, saludos desde México!!
menos de un 8%?!!!! para un jugador que juega 2 veces a la semana al maximo nivel 90 minutos, me parece bajisimo.
Maravilloso, muchas gracias.
De gran ayuda tus videos 🤝
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