El % GRASA en JUGADORES PROFESIONALES de FÚTBOL | Test y Antropometría deportistas

by | Jul 28, 2023 | 29 comments

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Publicación Original

29 Comments

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    PREPARACIÓN FÍSICA en FÚTBOL ➡️ https://youtube.com/playlist?list=PL-J442X-dP_ZuN5lxRfYLrVCN_04vo8J7
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  2. TrTrue

    Como tener un cañon en mi pierna? Hay ekercicios para eso?

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  3. Gabriel Spalletta

    Es posible en futbol hacer un plan de trabajo de hipertrofia para ganar masa muscular y (finalizada la etapa deseada) cambiar de plan a bajar la grasa corporal?

    Reply
  4. Gabriel 1010

    Buenas , de Uruguay la verdad muy buenos los vídeos que tienes ,

    Reply
  5. Zac Castro

    Buen video, pero faltó mayor instrucción anatómica para marcar los puntos, muy superficial, pero bueno

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  6. Damian Pirez Sosa

    Excelente video, estoy en un curso de entrenador y justo ayer vimos nutrición y hablamos de los test. Me vino al pelo el video. Muchas gracias y saludos desde Uruguay

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  7. silvia garcia

    ¡Hola Álvaro!
    ¿Recomendarías realizar 2 o 3 tomas de cada pliegue por si hay errores?
    Y si es así, ¿tú cómo lo haces? ¿Media de las dos o tres tomas, descartas el valor más alto y haces media con los otros dos…?

    Por cierto, buenísimo el contenido de tu canal (estudio CCAFyD).
    ¡Un saludo!

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  8. David Steven Claro Alvarez

    Gran video profe, siempre con un buen contenido y buena explicación, Gracias… Profe que test físicos aplicas normalmente para el inicio de pretemporada? Un abrazo, saludos desde Colombia!

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  9. Amilcar Edgardo Figueroa

    Profe genial video , cree ud que estar debajo del 7 % de grasa corporal puede ser dañino para la salud del deportista ?

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  10. Nicolas Siri

    Wow que locura, 12% too bad. Como se nota que en los profesionales de ese nivel, no podes dejar ninguna ventaja. Saludos desde Argentina y gran video.

    Reply
  11. Agustín 3

    Gran video, gracias por bajarnos esta información tan buena, saludos desde Argentina

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  12. saul pin

    Una pregunta, yo mido 1.77 y peso 61 kg, esta bien de avuerso a mi tamaño?

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  13. Wilson Alzu

    Podrías hacer un video sobre la nutrición post entreno 🤛💪

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  14. Diego Cavarra

    Hola Alvaro, Cuan exacto es el calculo con la ecuacion de Carter y los 6 pliegues? Que margen de error tiene en comparacion con una maquina profesional de laboratorio?
    Saludos

    Reply
  15. Alejandro David Jaime Ríos

    Álvaro, el año pasado nos hicieron la bioinpedancia en la facultad. Tenía 3% de grasa. Yo creo que no es normal. Mido 1,69 Y soy de complexión delgada.

    Reply
  16. Javier Martin

    menos de un 8%?!!!! para un jugador que juega 2 veces a la semana al maximo nivel 90 minutos, me parece bajisimo.

    Reply
  17. shadow lion

    De gran ayuda tus videos 🤝

    Reply

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Curso

Instructorado de Fútbol Base

Fútbol Formativo presenta una nueva edición de esta capacitación integral dedicada al fútbol infantil que será coordinada académicamente por el Prof. Juan Pablo Pochettino y tiene como objetivo colaborar en la difusión de los lineamientos y contenidos del Programa Grassroots de la FIFA y del Programa Evolución CONMEBOL.Pensar un fútbol en la infancia donde el protagonista del proceso formativo sea el jugador y no el entrenador, es tarea de todos. Para ello es clave entender este nuevo rol del docente-formador que guía al alumno a resolver los problemas que el juego le presenta y genera espacios formativos acordes a sus necesidades. A su vez, dentro del enfoque planteado se aborda la necesidad de repensar la iniciación a través de propuestas de fútbol mixto, que no diferencien a los varones y a las mujeres, y de adaptación del terreno de juego en base al desarrollo evolutivo del futbolista. Para llevar la teoría a la práctica es que se suman contenidos de la gestión deportiva y la evaluación final del Instructorado será mediante la elaboración de un proyecto que integre lo visto en la cursada y que sea útil para llevarlo a la realidad. Para jerarquizar la propuesta académica se suman como docente invitados el Prof. Luis Lescurieux, la Lic. Alejandra Zalazar, el Lic. Javier Mazzone, el Prof. David Jourdan Frohmann, el Prof. Rodrigo Méndez y el entrenador español Juan Antonio Gallardo Bueno, el Prof. Martín Pascual, el Prof. Fernando De Oliveira y el entrenador Dario Curti.
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Curso de Preparación Física en Fútbol Infanto-Juvenil

El profesor Carlos Borzi, reconocido preparador físico argentino de amplia experiencia en el fútbol formativo y profesional de Argentina, México, Colombia y Japón desde 1982, presenta una nueva edición de esta capacitación dedicada a la Preparación Física para el Fútbol Infantil y Juvenil. Borzi trabajó desde 2005 hasta 2015 como Preparador Físico de la Reserva de Boca y Coordinador de los Preparadores Físicos del Fútbol Amateur del Club Atlético Boca Juniors (2004 y 2013-2016), sumado a su experiencia en la formación de Entrenador de Fútbol durante más de 20 años.Es autor de 2 de los libros de entrenamiento más vendidos en América Latina: "Fútbol Infantil. Entrenamiento programado" (Editorial Stadium, 1999) y "7 años de entrenamiento en fútbol juvenil" (Ediciones Continente, 2013)Este Curso reúne lo mejor de la teoría de cientos de libros y la experiencia de 35 años de práctica de una manera intensiva, presentados durante 2 meses en 8 clases en formato video con algunas clases en vivo para poder interactuar con el docente y evacuar dudas.Para jerarquizar la propuesta acompañan a Borzi en este Curso Luis Cairo, histórico preparador físico del Club Atlético All Boys que consiguió el ascenso a la B Nacional (2008) y luego a Primera División (2010) y con paso por Ferrocarril Oeste (2014), Independiente Rivadavia de Mendoza (2017-2018) y J. J. Urquiza (2022)Juan Pablo Pochettino, preparador físico del fútbol infantil de Atlanta (2011-2012) y Chacarita y del fútbol juvenil de Tigre (2015-2017) y San Lorenzo (2022-2023), con experiencia en fútbol profesional en Tigre (2018), Los Andes (2020), J. J. Urquiza (2021-2022) y San Miguel (2022)
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Curso

Programa de Especialización en Preparación Física de Fútbol

El profesor Carlos Borzi, reconocido preparador físico argentino de amplia experiencia en el fútbol formativo y profesional de Argentina, México, Colombia y Japón desde 1982, presenta junto a G-SE y Fútbol Formativo una nueva edición de este Programa dedicado a la Preparación Física para el Fútbol Infantil, Juvenil y Profesional. Borzi trabajó, entre tantos clubes, desde 2004 hasta 2016 como Preparador Físico del Club Atlético Boca Juniors. Además se desempeñó como Docente en instituciones de formación de Entrenadores de Fútbol durante más de 20 años y es autor de 2 de los libros más vendidos en América Latina: "Fútbol Infantil. Entrenamiento programado" (Editorial Stadium, 1999) y "7 años de entrenamiento en fútbol juvenil" (Ediciones Continente, 2013). Este Programa de Especialización está conformado por las capacitaciones del Nivel Infanto-Juvenil (6-16 años) con el Nivel Juvenil y Profesional (16-21 años hasta la adultez) y reúne lo mejor de la teoría de cientos de libros y la experiencia de 35 años de práctica de una manera intensiva, presentados durante 5 meses en 18 clases en formato video para ver en el momento que quieras y algunos encuentros en vivo vía Zoom para poder interactuar con el docente y evacuar dudas.Para jerarquizar la propuesta acompañan a Borzi en esta capacitación los preparadores físicos Julio Santella, Ariel González, Luis Cairo y Juan Pablo Pochettino.
Primera Edición