Abstracto
El propósito de esta investigación fue estimar el esfuerzo fisiológico de los jugadores durante varias actividades de entrenamiento de fútbol. Se utilizaron como sujetos diez jugadores de fútbol de la liga de fútbol de primera división de Turquía. Las respuestas de la frecuencia cardíaca se midieron durante 4 tipos de entrenamiento de fútbol. Primero, se midieron las frecuencias cardíacas que correspondían a una concentración de lactato en sangre tanto de 2 como de 4 mM, y luego, durante los 4 tipos de entrenamiento, se correlacionaron con la proporción de tiempo que la frecuencia cardíaca estuvo por debajo de los 2 mM de lactato. línea, entre las líneas de lactato de 2 y 4 mM, y por encima de la línea de lactato de 4 mM. Las frecuencias cardíacas medias durante el partido amistoso, el juego modificado, el entrenamiento táctico y las actividades de entrenamiento técnico fueron 157 +/- 19, 135 +/- 28, 126 +/- 21 y 118 +/- 21 lat.min(-1), respectivamente. Las diferencias entre todas estas actividades de entrenamiento de fútbol fueron estadísticamente significativas (p < o = 0,01). Los resultados demuestran que (a) el entrenamiento técnico y táctico consistió en ejercicios de muy baja intensidad (la mayoría de las frecuencias cardíacas estaban por debajo del nivel de lactato de 4 mM) y (b) los porcentajes de tiempo en que la frecuencia cardíaca se correlacionó con un punto por encima del nivel de lactato El nivel de referencia de lactato 4 mM durante el partido amistoso y el partido modificado fue de 49,6 +/- 27,1 % y 23,9 +/- 24,5 %, respectivamente. Las implicaciones prácticas de estos hallazgos son que, mediante el uso de líneas de referencia de 2 a 4 mM, los entrenadores pueden estructurar zonas de frecuencia cardíaca que pueden ayudar a determinar la intensidad de ejercicio individualizada para sus jugadores, así como estimar la intensidad de ejercicio general durante el entrenamiento de fútbol.
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