Desde conocer nuevos jugadores y restablecer viejos vínculos hasta resolver la logística, Steph Fairbairn analiza los beneficios de volver a hacer negocios.
La pretemporada es un período de preparación que se lleva a cabo antes del inicio de la temporada regular.
Sigue a una temporada baja, en la que los jugadores y directivos del club habrán tenido algún tiempo fuera del juego para descansar y rejuvenecer.
La pretemporada suele consistir en una serie de sesiones de entrenamiento para que los jugadores vuelvan a estar en forma y a trabajar con el balón. También puede implicar reuniones, eventos sociales, partidos de preparación y mucha planificación para la próxima temporada.
Debería ser un momento de emoción, ya que los jugadores, entrenadores y otras personas involucradas con el club vuelven a reunirse después de un período de separación.
En última instancia, la pretemporada debería utilizarse para lograr una serie de cosas clave…
Garantizar que todos estén cómodos
Después de un tiempo fuera, es natural que haya una variedad de emociones presentes cuando la gente regrese a un ambiente futbolístico.
Los jugadores pueden estar entusiasmados por volver al campo o nerviosos por lo mucho que perciben que han olvidado. Es posible que estén ansiosos por volver a ver a sus compañeros de equipo o que sientan aprensión por cómo podría ser la dinámica de la amistad.
«Es posible que te sientas un poco fuera de práctica, después de no haber entrenado durante un tiempo…»
Es posible que hayan sucedido cosas en sus vidas durante su tiempo fuera con las que tienen que lidiar.
Si trabajas con jugadores jóvenes, debes tener en cuenta que es posible que hayan crecido en altura o que sus cuerpos hayan cambiado significativamente y es posible que todavía se estén acostumbrando a eso.
Si se unen nuevos jugadores al equipo, puede haber un conjunto de emociones completamente diferente allí.
Y, por supuesto, no son sólo los jugadores los que tienen que procesar el regreso a la acción. Los padres pueden tener emociones relacionadas con enviar a sus hijos de regreso al fútbol; y, como entrenador, es posible que te sientas un poco fuera de práctica al no haber entrenado durante un tiempo.
Utilice la pretemporada como un momento para dar la bienvenida a todas esas emociones y brindarles a todos el espacio para superarlas en un ambiente seguro, divertido y afectuoso.
Construyendo relaciones
Si tus jugadores han pasado de verse unas cuantas veces a la semana a no verse durante un tiempo, es natural que haya mucho que ponerse al día durante la pretemporada.
Probablemente querrán compartir lo que han estado haciendo durante su tiempo libre y escuchar cómo les está yendo a los demás.
También pueden estar averiguando dónde están sus relaciones; Es posible que se sientan tímidos y nerviosos por volver a ver gente. Es probable que los nuevos jugadores busquen forjar nuevas conexiones y amistades.
Como entrenador, debes dejar espacio y tiempo para que tus jugadores construyan y consoliden relaciones.
Esto se puede hacer dedicando tiempo a charlar y ponerse al día, durante los descansos, por ejemplo, o mediante actividades de formación de equipos.
Tu relación con tus jugadores también es increíblemente importante. La pretemporada es un momento para que descubras cómo se encuentra cada uno de tus jugadores y evalúes cómo se sienten acerca de regresar al fútbol y la próxima temporada.
Tómese un tiempo para conversaciones individuales con cada uno de sus jugadores. Esto lo pondrá en la mejor posición para ayudarlos en el futuro.
Acostumbrar a los jugadores al juego nuevamente.
Durante la temporada baja, es probable que algunos de tus jugadores hayan jugado fútbol de manera informal, ya sea practicando su primer toque en su jardín trasero, jugando en el parque con sus amigos o incluso asistiendo a un campamento o evento fuera de temporada. .
Algunos pueden hacer esto con más regularidad que otros, que tal vez no hayan tocado un balón de fútbol durante su tiempo libre.
Por lo tanto, habrá jugadores que lleguen a los entrenamientos de pretemporada en diferentes niveles; algunos estarán un poco más oxidados que otros en términos de toque y técnica.
Como entrenador, debes permitir que todos los jugadores, sin importar las experiencias futbolísticas que hayan tenido durante la temporada baja, tengan la oportunidad de acostumbrarse a jugar en tu entorno nuevamente.
«La pretemporada es un momento para evaluar cómo se sienten los jugadores respecto a la próxima temporada…»
Eso significa muchos toques de balón y muchas oportunidades de simplemente jugar.
Clasificando la logística
Todos sabemos que existen numerosos aspectos de organización y administración que intervienen en el funcionamiento de un club o equipo de fútbol.
Esperemos que no todo esto recaiga sobre tus hombros como entrenador y que tengas un equipo de ayuda a tu alrededor. Además, es posible que hayas iniciado parte del trabajo de organización hacia el final de la temporada anterior.
La pretemporada es un momento para continuar ese trabajo o comenzar algunas cosas de nuevo, ya sea ordenar cosas como canchas, uniformes, equipos, inscripciones de jugadores o finanzas.
Estar al tanto de estas cosas asegurará que todo esté lo más organizado posible para que cuando comience la temporada esté lo más libre de estrés posible.
Garantizar que todos estén en sintonía para la próxima temporada
La pretemporada suele pasar directamente a la nueva temporada regular: no hay interrupción entre las dos.
Por lo tanto, todos los involucrados en su club o equipo deben estar preparados para lo que está por venir y conscientes de su papel en todo ello.
La parte clave de esto es que todos comprendan de qué se trata su club o equipo: sus principios, creencias y formas de trabajar.
Esto debe quedar claro para los jugadores, entrenadores, padres y cualquier otra persona involucrada, y todos deben comprometerse a aceptarlo.
Entonces, todos deben comprender su papel dentro de esto: ¿qué deben hacer durante el transcurso de la temporada? ¿Dónde y cuándo se espera que estén? ¿Cómo se les exige que se comporten?
Establece tus bases lo antes posible en la pretemporada. Esto le dará algo sobre lo que construir y consultar a medida que avanza la temporada.
Conclusiones: ¡posibles peligros de la pretemporada!
Ya sea observando lo que puede suceder en el fútbol de élite o basándose en nuestras experiencias cuando éramos niños, existen muchas ideas preconcebidas sobre de qué se trata la pretemporada.
Esto a menudo puede llevar a los entrenadores a caer en los siguientes errores de pretemporada.
‘¡Fitness, fitness, fitness!’
La mayoría de los jóvenes que juegan al fútbol no tienden a perder su forma física fuera de temporada. A menudo participarán en otros deportes y juegos y, en general, se mantendrán en forma y activos.
El período de pretemporada es el momento en que se reconectan con el juego y reacondicionan sus cuerpos, acostumbrando sus músculos y vías neuronales a jugar y moverse nuevamente al estilo futbolístico. No se trata de correr vueltas, correr vallas o completar la prueba del pitido.
El tipo de condición física futbolística que deseas desarrollar se desarrollará naturalmente con el tiempo si realizas las prácticas y sesiones de fútbol adecuadas.
Además, es importante considerar qué impacto se puede tener realmente en el estado físico de una persona con sólo una o dos horas por semana.
La condición física de un jugador a menudo está en gran medida fuera de su control y es responsabilidad del propio jugador.
‘¡Debemos estar preparados!’
Es muy fácil caer en la trampa de ponerlo todo en el primer partido competitivo, creyendo que todo el mundo debe estar «listo para empezar» para lograr un gran rendimiento y conseguir algunos puntos.
La verdad es que nadie está realmente «listo para comenzar». Al igual que la pretemporada es una preparación, también hay que preparar una nueva temporada.
El éxito en esos primeros juegos consiste en asegurarse de que todos tengan la oportunidad de jugar, disfrutar el juego y acostumbrarse a él nuevamente.
‘¡Todo es cuestión de táctica!’
Podríamos pensar que la pretemporada es un momento para entrar en modo genio táctico, idear nuestra formación preferida y estrategias de posesión y fuera de posesión y luego compartirlas con nuestros jugadores.
De hecho, nada de eso debería ser el foco de atención. Se trata de acostumbrar a los jugadores a volver a jugar. Cualquier enfoque en las tácticas probablemente los sobrecargará innecesariamente.
El principio aquí es el mismo que debería ser durante toda la temporada: cuánta información táctica compartes y entrenas en relación con la edad y la experiencia de tus jugadores y el entorno en el que juegan.
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