Abstracto
El propósito del presente estudio fue investigar los efectos de una sesión de entrenamiento de fútbol sobre la capacidad de equilibrio de los jugadores y evaluar si la efectividad de un programa de equilibrio se ve afectada por su desempeño antes o después del entrenamiento regular de fútbol. Treinta y nueve jugadores de fútbol se dividieron aleatoriamente en tres grupos de sujetos (n=13 cada uno), un grupo de control (grupo C), un grupo de entrenamiento que siguió un programa de equilibrio (12 semanas, 3 veces por semana, 20 min por sesión) antes el entrenamiento regular de fútbol (grupo TxB), y un grupo de entrenamiento que realizó el mismo programa de equilibrio después del entrenamiento de fútbol (grupo TxA). Se utilizaron tableros de equilibrio de prueba estándar y el sistema de estabilidad Biodex para evaluar la capacidad de equilibrio en los grupos C, TxB y TxA al inicio (T0) y después de completar el programa de equilibrio (T12). Las mismas pruebas y mediciones adicionales del momento isocinético de la articulación de la rodilla se llevaron a cabo en los grupos TxB y TxA antes y después del entrenamiento de fútbol. Se obtuvieron dos resultados principales: (1) No se encontraron diferencias (p>0,05) en la capacidad de equilibrio y la producción de momento de la articulación de la rodilla entre el entrenamiento previo y posterior al fútbol. (2) El programa de equilibrio aumentó (p<0,01) la capacidad de equilibrio en los grupos TxB y TxA, y la mejora en el grupo TxA fue mayor (p<0,05) que en el grupo TxB después del entrenamiento de fútbol. El resultado (1) contrasta con la noción de un vínculo entre la fatiga inducida por una sesión de entrenamiento de fútbol o un juego y la lesión causada por problemas de equilibrio, y el resultado (2) tiene implicaciones para el entrenamiento deportivo y la rehabilitación.
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