De qué se trata esta sesión
- Paso disfrazado.
- Pasar con precisión.
- Recepción.
en que pensar
Disimule la intención apartando la mirada del objetivo antes de pasar.
- Pivote sobre el pie que no patea para girar el cuerpo para mirar al objetivo.
- Use una buena técnica de pie lateral.
- Conciencia de dónde se colocan los compañeros de equipo objetivo en situaciones de juego: tome una «foto» del campo de juego.
Configuración
- 3 jugadores con una pelota en un área de 10 x 10 yardas.
| Calentamiento | Sesión | Desarrollo | Situación del juego | Temperar |
|---|---|---|---|---|
| 10 minutos | 10 minutos | 15 minutos | 15 minutos | 10 minutos |
Lo que haces que hagan tus jugadores
Cada jugador comienza en un cono de esquina. El jugador «A» comienza regateando hacia el cono no tripulado, luego juega un pase en diagonal hacia atrás o «inverso» al jugador «B» justo antes de llegar al cono no tripulado.
La práctica continúa con primero, «B», luego «C» repitiendo el ejercicio, antes de comenzar de nuevo con «A».
Cambie la dirección del ejercicio para que los jugadores practiquen con el otro pie.
Desarrollo
1 balón entre 4 jugadores en un área de 20 x 15 yardas.
Coloque un cono en el centro del área de juego, con pares de conos dispuestos en diagonal, a 2 yardas de distancia, en cada esquina. El ejercicio comienza con el jugador “A” botando a la derecha del cono central y revirtiendo pasando a través del par de conos a “B”.
“A” sigue su pase a la siguiente posición inicial en la esquina mientras “B” regatea hacia la derecha del cono central para repetir el ejercicio invirtiendo a “C” y así sucesivamente.
Repita el ejercicio, esta vez comenzando con «A» corriendo hacia la izquierda del cono central y pasando en sentido inverso a «D», quien pasa a «C» y así sucesivamente.
situación del juego
Juega 3+2 contra 3+2 usando un área de aproximadamente 20 x 15 yardas.
Cada equipo tiene 3 jugadores dentro del área, con los otros dos ubicados en líneas de banda adyacentes, de modo que los jugadores externos de ambos equipos tienen cada uno su propia línea de banda.
Los equipos anotan puntos al pasar en reversa a uno de sus compañeros de equipo en la línea de banda.
que llamar
- “Primero toca tus pies”
- “Concéntrese primero en la precisión”
- “Pasa con firmeza, pero no demasiado fuerte para que tu compañero de equipo no pueda controlarlo fácilmente”
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