Prevención de lesiones de rodilla relacionadas con el fútbol en niñas adolescentes

by | Jul 2, 2023 | 0 comments

Abstracto

Fondo:

Las lesiones de rodilla acaban con muchas carreras entre las jugadoras de fútbol. Se puede anticipar que la cantidad de lesiones aumentará debido a la creciente popularidad del deporte en todo el mundo y la mayor incidencia de lesiones de rodilla entre las mujeres jóvenes en comparación con los hombres.

Métodos:

En un ensayo de intervención comunitaria realizado del 1 de febrero al 31 de octubre de 2007, buscamos reducir el número de lesiones de rodilla entre jugadoras de fútbol de 13 a 19 años (N = 1506), que representaban a 97 equipos de 2 condados suecos. Se combinó un programa de ejercicio físico diseñado exclusivamente para jugadoras de fútbol con educación de atletas, padres y entrenadores para aumentar la conciencia sobre el riesgo de lesiones. El programa de entrenamiento tenía como objetivo mejorar las habilidades motoras, el control corporal y la activación muscular. Las lesiones agudas de rodilla nuevas, diagnosticadas por el médico, fueron la principal medida de resultado.

Resultados:

Se produjeron tres lesiones de rodilla en el grupo de intervención y 13 en el grupo de control, lo que corresponde a tasas de incidencia de 0,04 y 0,20, respectivamente, por 1000 horas de jugador. El programa preventivo se asoció con una reducción del 77 % en la incidencia de lesiones de rodilla (razón de tasa bruta, 0,23; intervalo de confianza del 95 %, 0,04-0,83). La tasa de incidencia de lesiones de rodilla sin contacto fue un 90 % más baja en el grupo de intervención (razón de tasa bruta, 0,10; intervalo de confianza del 95 %, 0,00-0,70). El ajuste por posibles factores de confusión fortaleció las estimaciones. Cuarenta y cinco de los 48 equipos de intervención (94%) informaron una alta adherencia de al menos el 75%.

Conclusión:

La incidencia de lesiones de rodilla entre las jóvenes jugadoras de fútbol se puede reducir mediante la implementación de un programa de ejercicio físico multifacético y específico para el fútbol que incluya la educación de las jugadoras individuales.

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