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Prevención de lesiones en el fútbol: un estudio prospectivo de intervención en jóvenes jugadores amateur

by PubMed | Jul 14, 2023 | 0 comments

Abstracto

Fondo:

Varios autores han discutido los factores de riesgo de las lesiones de fútbol y las posibilidades de prevención, pero solo unos pocos han investigado la efectividad de las intervenciones preventivas.

Objetivo:

El objetivo del presente estudio fue evaluar los efectos de un programa de prevención sobre la incidencia de lesiones de fútbol en jugadores aficionados juveniles masculinos.

Diseño del estudio:

Estudio de intervención prospectivo controlado.

Métodos:

Siete equipos de fútbol participaron en un programa de prevención que se centró en la educación y supervisión de entrenadores y jugadores, mientras que otros siete equipos recibieron instrucciones para entrenar y jugar al fútbol como de costumbre. Durante 1 año, los médicos documentaron semanalmente todas las lesiones. Los informes semanales completos de lesiones estaban disponibles para 194 jugadores.

Resultados:

La incidencia de lesiones por 1000 horas de entrenamiento y de fútbol fue de 6,7 en el grupo de intervención y de 8,5 en el grupo de control, lo que equivale a un 21 % menos de lesiones en el grupo de intervención. Los mayores efectos se observaron en lesiones leves, lesiones por uso excesivo y lesiones sufridas durante el entrenamiento. El programa de prevención tuvo mayores efectos en los equipos de baja cualificación que en los de alta cualificación.

Conclusiones:

La incidencia de lesiones en el fútbol puede reducirse mediante intervenciones preventivas, especialmente en equipos juveniles de bajo nivel de habilidad. Los entrenadores y jugadores necesitan una mejor educación con respecto a las estrategias de prevención de lesiones y deben incluir dichas intervenciones como parte de su entrenamiento habitual.

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