Publicaciones
Sobrecarga del 8 al 12%
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¿Qué está pasando?
Por qué pasar, los diferentes tipos de pases y cómo ejecutarlos... En su forma más básica, el pase involucra solo a dos jugadores: el jugador en posesión del balón y el compañero de equipo al que buscan pasarlo. Hay tres razones principales por las que transferimos el...
Empuje de púvis – fortalecimientos de lumbar
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5 consejos para un entorno dirigido por jugadores
Cómo desarrollar un entorno que cree líderes, ayude a los jugadores a aprender, apoye la vida más allá del fútbol y desarrolle relaciones entre entrenadores y atletas Un entorno dirigido por jugadores es aquel en el que los jugadores toman el control de la dirección...
Fuerza potencia
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Cómo impulsar la motivación de los deportistas
El psicólogo deportivo Matt Shaw analiza los conceptos básicos de la teoría de la autodeterminación y explica cómo usarla para aumentar el impulso de sus jugadores para tener éxito. No importa cuán talentosos sean, a veces los atletas pueden perder su motivación. Esto...
Circuito Neuromuscular
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Cambios evaluados en la resistencia a la potencia específica del fútbol, ya sea con o sin un protocolo de entrenamiento de alta intensidad, intermitente, durante la temporada, de 10 semanas
Abstracto El propósito de este estudio fue evaluar los cambios en la resistencia a la potencia específica del fútbol de 34 jugadoras de fútbol de secundaria a lo largo de una temporada con o sin un protocolo de ejercicio intermitente de alta intensidad. Treinta y...
Transición – Perfil – Balón cruzado – Definición
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Cómo desarrollar un entorno dirigido por jugadores, con Ed Jackson-Sankey
Un seminario web que explora qué son los entornos dirigidos por jugadores, sus beneficios y cómo facilitar uno Ed Jackson-Sankey explora el concepto de un entorno dirigido por jugadores y cómo puede trabajar para facilitarlo. Ed cubre: Qué es un entorno dirigido por...
Saque de banda – Duelos – Definición
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Un examen de las lesiones en la Liga de Fútbol Profesional Española
Abstracto Apuntar: El objetivo del estudio fue examinar la incidencia lesional en la Liga de Fútbol Profesional Española, y analizar las diferencias entre competición y entrenamiento. Métodos: Se recogieron prospectivamente los datos de lesiones deportivas de 11 de...
Presión – Duelos (3 vs 3)
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Conducción – Control orientado – Pase entre línea
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Efectos de una temporada de fútbol sobre las características antropométricas y la condición física en jóvenes futbolistas de élite
Abstracto El objetivo de este estudio fue evaluar el efecto de una temporada de entrenamiento de fútbol sobre las características antropométricas y de rendimiento de futbolistas juveniles de élite. Dos grupos (edad: 14,4 años) participaron en este estudio: (1) 24...
Fuerza Específica – Transferencia Anticipación
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GYM – Squat – Propiocepción – Tren Superior – Isometría
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Respuestas de la frecuencia cardíaca durante partidos en espacios reducidos y entrenamientos de carrera corta e intermitente en jugadores de fútbol de élite: un estudio comparativo
Abstracto El propósito de este estudio fue comparar las respuestas de la frecuencia cardíaca (FC) dentro y entre los métodos de entrenamiento físico controlado (carrera intermitente de corta duración) y físico integrado (juegos laterales) en jugadores de fútbol de...
