Publicaciones
Cómo contribuyen los laterales al ataque
Mejora tus laterales y convierte a tu equipo en una doble amenaza en los flancos con carreras superpuestas y centros. El lateral derecho del Newcastle United, Kieran Trippier, ha realizado más pases clave por partido que cualquier otro jugador de la Premier League,...
Efectos de 5 semanas de entrenamiento interválico de alta intensidad vs entrenamiento de volumen en futbolistas de 14 años
Abstracto Se ha demostrado que el entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) en el fútbol juvenil y adulto mejora el consumo de oxígeno (VO₂) y mejora el rendimiento en el fútbol. El objetivo principal de este estudio fue examinar los efectos a corto plazo...
Duelos, diferentes recomposiciones defensivas
Duelos- Diferentes recomposiciones defensivas-Velocidad de aceleración. Publicación Original
Fuerza específica con dos elementos
Barra hexagonal. Empujes. Tensión isométrica al final del salto. Tiempo: planificación del micro y mesociclo. Publicación Original
El entrenamiento de piernas no dominantes mejora el rendimiento motor bilateral de futbolistas
Abstracto El objetivo de este experimento fue evaluar los efectos del rendimiento motor bilateral del entrenamiento de la pierna no dominante de jugadores de fútbol competitivos. Los sujetos fueron 39 jugadores de fútbol, de 15 a 20 años de edad, emparejados por...
Conducción, pase, perfil
Diferentes tópicos de pase y recepción. Tiempo: 8’. Utilización en entradas en calor. Publicación Original
Calentamiento: recuperar el balón
Una sesión para ayudar a tus jugadores a trabajar en sus reacciones ante la pérdida de posesión. Use esta sesión como una actividad independiente o combínela con dos progresiones para crear una sesión completa POR QUÉ UTILIZARLO Esta práctica les da a los jugadores la...
Entrada en calor con elementos funcionales
Entrada en calor con elementos funcionales. Tiempo: 10’. El tiempo de duración tiene que ver con la matabolización que le quieran dar. Publicación Original
Tres ejercicios de fútbol sala
Use este trío de actividades para ayudar a desarrollar el control y la manipulación del pase y el balón de los jugadores. POR QUÉ UTILIZARLO Ayuda a los jugadores a desarrollar su habilidad para controlar, manipular y pasar el balón. práctica 1 Configuración: Los...
Efectos en el rendimiento de 6 semanas de entrenamiento de producción aeróbica en jugadores de fútbol junior de élite
Abstracto Este estudio investiga los efectos en el rendimiento de un entrenamiento de producción de resistencia a la velocidad anaeróbica quincenal de 6 semanas entre jugadores de fútbol junior de élite. Dieciséis jugadores de fútbol de élite junior (edad 16,9 ± 0,6...
Pase-precisión
Pase-precisión. 20 metros. Diferentes tópicos. Perfil de golpeó. Publicación Original
Práctica 1: Recibir para jugar de delantero
Esta sesión anima a los jugadores a recoger el balón para poder utilizarlo de forma progresiva. Use esta sesión como una actividad independiente o combínela con dos progresiones para crear una sesión completa POR QUÉ UTILIZARLO Esta práctica brinda a los jugadores la...
Circuito de movilidad articular.
Circuito de movilidad articular. Publicación Original
Práctica 2: Recibir para jugar de delantero
Esta sesión anima a los jugadores a recoger el balón para poder utilizarlo de forma progresiva. Use esta sesión como una actividad independiente o combínela con dos progresiones para crear una sesión completa POR QUÉ UTILIZARLO En este juego, es probable que los...
Factores contextuales asociados con las demandas de carrera en el fútbol australiano de élite: una revisión del alcance
ABSTRACTOABSTRACTOObjetivos Identificar y resumir los factores contextuales asociados con las demandas de carrera en el juego de fútbol australiano (AF) masculino de élite que se han informado en la literatura.Diseño Revisión de alcanceMétodos Un factor contextual en...
Efectos del método de entrenamiento de velocidad, agilidad y rapidez en el rendimiento de potencia en jugadores de fútbol de élite
Abstracto El propósito de este estudio fue evaluar los efectos del método de entrenamiento de velocidad, agilidad y rapidez (SAQ) sobre el rendimiento de potencia en jugadores de fútbol. Los futbolistas fueron asignados aleatoriamente a 2 grupos: grupo experimental...
Duelos
Duelos. Diferentes posiciones de salidas. Tiempo: 12’ Publicación Original
Juego reducido: recibir para jugar hacia adelante
Esta sesión anima a los jugadores a recoger el balón para poder utilizarlo de forma progresiva. Use esta sesión como una actividad independiente o combínela con dos progresiones para crear una sesión completa POR QUÉ UTILIZARLO Un juego condicionado que anima a los...
