Relaciones entre indicadores de carga de entrenamiento y resultados de entrenamiento en el fútbol profesional

Fondo:

En el fútbol senior profesional, el control de la carga de entrenamiento se utiliza para garantizar una carga de trabajo óptima para maximizar la condición física y prevenir lesiones o enfermedades. Sin embargo, hasta la fecha, se utilizan diferentes indicadores de carga de entrenamiento sin un vínculo claro con los resultados del entrenamiento.

Objetivo:

El objetivo de esta revisión sistemática fue identificar el estado del conocimiento con respecto a la relación entre los indicadores de carga de entrenamiento y los resultados del entrenamiento en términos de aptitud física, lesión y enfermedad.

Métodos:

Se realizó una búsqueda sistemática en cuatro bases de datos electrónicas (CINAHL, PubMed, SPORTDiscus y Web of Science). La carga de entrenamiento se definió como la cantidad de estrés durante un mínimo de dos sesiones de entrenamiento o partidos, cuantificada en carga externa (p. ej., duración, distancia recorrida) o interna (p. ej., frecuencia cardíaca). [HR]), para obtener un resultado de entrenamiento a lo largo del tiempo.

Resultados:

Se recuperaron un total de 6492 registros, de los cuales 3304 eran duplicados. Después de examinar los títulos, resúmenes y textos completos, identificamos 12 artículos de texto completo que coincidían con nuestros criterios de inclusión. Uno de estos artículos fue identificado a través de fuentes adicionales. Todos estos artículos utilizaron correlaciones para examinar la relación entre los indicadores de carga y los resultados del entrenamiento. Para la pretemporada, el tiempo de entrenamiento de alta intensidad (es decir, >90 % de la FC máxima) se vinculó con cambios positivos en la aptitud aeróbica. El tiempo de exposición en términos de entrenamiento acumulado, partido o entrenamiento combinado y el tiempo de partido mostraron relaciones tanto positivas como negativas con los cambios en el estado físico durante una temporada. El esfuerzo muscular percibido puede indicar cambios negativos en la forma física. Además, parece que el entrenamiento de alta intensidad puede implicar un mayor riesgo de lesiones. Los indicadores de carga externos detallados, que utilizan sistemas electrónicos de rendimiento y seguimiento, están relativamente sin examinar. Además, la mayor parte de la investigación se centró en la relación entre los indicadores de carga de entrenamiento y los cambios en la forma física, pero menos en las lesiones y enfermedades.

Conclusión:

Los indicadores de FC mostraron relaciones con cambios positivos en la condición física durante la pretemporada. Además, el tiempo de exposición parecía estar relacionado con cambios positivos y negativos en la condición física. A pesar de la disponibilidad de indicadores de carga de entrenamiento más detallados en la actualidad, la evidencia sobre la utilidad en relación con los resultados del entrenamiento es escasa. La investigación futura debería implementar un monitoreo continuo de la carga de entrenamiento, combinado con las características individuales, para examinar más a fondo su relación con la aptitud física, las lesiones y las enfermedades.