Movimiento de caderas - Frecuencia corta / Hip movement - Short frequency Publicación Original
equilibrio
Control
Control - Pase - Perfil - Velocidad / Control - Pass - Profile - Speed Publicación Original
6 pasos / 6 steps
6 pasos - Combinación con balón / 6 steps - ball combination Publicación Original
Coordinación / Coordination
Coordinación - Frecuencia - Apertura de 6 pasos / Coordination - Frequency - Opening of 6 steps Publicación Original
Fortalecimiento en 20 metros / Strengthening in 20 meters
Fortalecimiento en 20 metros / Strengthening in 20 meters (21 yards) Publicación Original
Entrada en calor / Warm up
Entrada en calor - Técnica individual / Warm up - Individual technique Publicación Original
Activación con balón / Ball activation
Publicación Original
Frecuencias – Diferencia de pasos / Frequencies – Step difference
Publicación Original
Salidas cortas / Short sprints
Publicación Original
Activación – Pase – Cara interna / Activation – Pass
Publicación Original
7 EJERCICIOS de ACTIVACIÓN PRE-ENTRENAMIENTO FÚTBOL | Calentamiento fútbol
🔴 Programa de 7 ejercicios de activación previa al entrenamiento de fútbol. Aquí os muestro varios ejemplos y una guía para realizar antes del propio calentamiento. De todos modos hay que tener en cuenta que esta parte del entreno no debería superar los 10 minutos, la...
Prueba de velocidad de 10 y 20 metros / 10 and 20 meter speed test
Publicación Original
Filtrar por etiquetas: