Abstracto
Los programas de entrenamiento sensoriomotor se utilizan en la rehabilitación y prevención de lesiones entre los jugadores de fútbol. Se encuentran inconsistencias en la literatura en cuanto a la duración de los protocolos y los ejercicios y equipos utilizados.
Objetivo:
Evaluar los beneficios de un programa de entrenamiento sensoriomotor de cinco semanas sobre el rendimiento funcional y el control postural de jóvenes futbolistas.
Métodos:
La muestra del estudio estuvo compuesta por 22 jóvenes jugadores de fútbol masculinos que fueron evaluados utilizando: la prueba de la figura de ocho (F8), la prueba de salto lateral (SHT), la prueba de equilibrio de excursión de estrella (SEBT) y una plataforma de fuerza. Los jugadores se dividieron aleatoriamente en un grupo de control (N = 10), que continuaron con sus sesiones de práctica de fútbol y un grupo de intervención (N = 12), que continuaron con sus sesiones de práctica de fútbol y también se inscribieron en un entrenamiento sensorial motor supervisado de cinco semanas. programa.
Resultados:
Después del programa de entrenamiento de cinco semanas, el grupo de intervención obtuvo resultados significativos en el F8, SHT y SEBT, así como en los siguientes parámetros: área de presión del centro de balanceo (COP), velocidad media y frecuencia media de COP.
Conclusión:
El programa de entrenamiento sensoriomotor de cinco semanas, realizado con equipos de fácil acceso y bajo costo, fue efectivo para mejorar el rendimiento funcional y el control postural en jóvenes futbolistas.
Palabras clave:
Atletas; Fútbol americano; Fisioterapia; Equilibrio postural.
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