Ben Qualtrough explica cómo modificar tus planes si empiezan a salir mal
«El problema que tengo es que algunos niños son realmente buenos y otros simplemente están ahí para jugar con sus compañeros…»
«Es muy buena en los partidos, pero no se esfuerza en los entrenamientos y pierde el tiempo…»
Estos son escenarios que probablemente todos hemos enfrentado con nuestros equipos.
Trabajaste duro para preparar una sesión durante la semana, organizaste una actividad de calentamiento divertida, encontraste algunas buenas prácticas que abordan las áreas en las que deseas trabajar y luego diste suficiente tiempo para un partido.
Luego llegan los jugadores y toda la planificación se deshace por un niño que se porta mal, gritos de «esto es demasiado fácil» o tu mejor jugador tratando de driblar a todos cada vez que recibe el balón.
La solución podría ser sencilla. El principio STEP es un marco para realizar modificaciones en un juego, práctica o actividad con el fin de hacerlo más desafiante y complejo, o más simple y alcanzable, para los jugadores que entrenas.
Así es como se descompone el principio STEP:
Espacio: aumentar o reducir el espacio en el que se lleva a cabo la práctica, o partes de ella.
Tarea: cambiar la tarea, o un elemento de la tarea, que los jugadores están tratando de completar; por ejemplo, las reglas o condiciones de la tarea.
Equipo: alterar el tipo o la cantidad de equipo utilizado: porterías de diferentes tamaños, por ejemplo, o el número de pelotas.
Jugadores: agregar o reducir la cantidad de interferencia y apoyo de otros jugadores en la práctica, como cambiar de tres juegos 1 contra 1 a un juego 3 contra 3.
El principio STEP le permite observar una práctica o juego e identificar soluciones simples para hacerlo más fácil o más desafiante.
Considere un simple juego de mancha, donde los que pegan no tienen mucho éxito al tratar de atrapar a los otros niños.
Puede reducir el área (Espacio) o aumentar el número de jugadores (Jugadores) para que sea más desafiante para los niños que intentan escapar y permitir que los jugadores tengan mayores posibilidades de éxito.
Este podría ser un cambio que hagas en un juego para beneficio de todo el grupo, porque has identificado que la práctica no está funcionando correctamente.
Quizás el balón esté cambiando de posesión demasiado rápido; por lo tanto, hacer el área más grande permitirá que los equipos tengan más oportunidades de conservarla.
Alternativamente, podría ser que haya considerado cuidadosamente algo específico que desea lograr en la sesión y sea consciente de cómo un cambio que utilice el principio STEP desafiará aún más ese elemento.
Volvamos a nuestro juego de la mancha. Si juegas a la mancha en un área más grande, los beneficios de la práctica son que los jugadores tendrán que cubrir más distancia, lo que llevará a más carreras de velocidad, persecución, resistencia a la velocidad y exploración en espacios grandes.
Sin embargo, si tienes más jugadores en un área más pequeña, habrá menos carreras y persecuciones, y más movimientos cortos y bruscos para cambiar constantemente de dirección y crear espacios en áreas congestionadas.
Vinculando esto al juego, un equipo que presiona alto necesita defensores que puedan defender la mitad de un campo y, por lo tanto, realizar largas carreras de recuperación mientras persiguen a los oponentes que contraatacan.
Sin embargo, un equipo al que le gusta mantener pacientemente la posesión necesita jugadores que puedan usar movimientos inteligentes para vencer a un oponente 1 contra 1 o perder un marcador en un área concurrida.
Por lo tanto, los entrenadores pueden adquirir el hábito de planificar cambios que harán en la sesión, lo que gradualmente la hará más difícil a medida que aumente la habilidad y el nivel de confianza de los jugadores.
Mantén la práctica o el juego igual, pero cambia un elemento del mismo, ya sea enfocado al espacio, tarea, equipo o jugadores.
Si quieres que los jugadores mejoren en la defensa de espacios grandes, comienza el juego en un área de tamaño mediano, pero configura un área más grande a su alrededor para usarla a medida que mejoren y tengan más confianza defendiendo espacios grandes.
Si los niños están trabajando en habilidades de regate en situaciones de 1 contra 1 y luego se sienten cómodos con el juego de 2 contra 2, retire las porterías y en su lugar pídales que regateen sobre una línea para anotar un punto.
También puedes introducir un segundo balón y su equipo tendrá que tener posesión de ambos balones para poder anotar, lo que significa que ambos miembros del equipo deberán driblar, girar, proteger y moverse con el balón.
Adquirir el hábito de incluir el principio STEP en su planificación le quitará algunas de las presiones de pensar con rapidez en medio del caos de una sesión, al mismo tiempo que le ayudará a pensar con antelación sobre lo que podría suceder.
«Con la práctica, el uso del principio STEP puede ser de gran beneficio para tu entrenamiento…»
Recuerde, a los niños les encanta «romper el juego» y encontrar maneras de lograr el éxito que puedan ir en contra de lo que usted quiere que hagan.
Finalmente, pasemos a lo que yo consideraría parte de la verdadera habilidad del coaching.
Mientras entrenas a un equipo, en realidad estás tratando con varias personas, cada una con sus propias habilidades, cualidades, motivaciones, personalidades y experiencias. Por lo tanto, las sesiones deben atender a personas individuales.
¿Esa chica que no se toma en serio las prácticas y pierde el tiempo? Podría simplemente estar aburrida, porque no ha sido desafiada lo suficiente, o porque estás haciendo una sesión de pases y ella es una regateadora.
Aquí es donde el Principio STEP realmente puede beneficiarte como coach. Puedes cambiar el juego, la práctica o la actividad de cada individuo, encendiendo su propia chispa individual o desafiándolos en algo que hacen bien, mientras permites que otros practiquen a su propio ritmo.
En un juego de 3 contra 3 en el que trabajas en los pases, la tarea del equipo podría ser completar tres pases antes de anotar, pero para tu jugador superestrella, podría ser realizar un pase dividido entre dos oponentes en cualquier momento que puedan (lo que viene en ‘Tarea’).
O podría ser que reduzcas el tamaño del área en la que juegan para que les resulte más difícil pasar y recibir el balón (‘Espacio’).
Con la práctica, el uso del principio STEP puede convertirse en un gran beneficio para tu entrenamiento.
Le animo a que lo considere al planificar sesiones, practique y juegue con diferentes ideas y luego reflexione sobre qué tan bien apoyaron a las personas durante sus sesiones.
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